正常睡眠受多种因索影响，如生理因素、病理因素、环境因素，心理因素等
1.生理因素
饥饿、过饱、应胀、尿频、各种疼痛及其他不适等会引起睡眠障碍。
疾病，如各种脑病、心脏病、过敏性鼻炎、哮喘症、风湿症、胃炎、腹泻常等会影响唾眠。
2.心理因素
一些生理上的甲状腺功能异过大的压力，不良的人际关系以及重大生活事件等所造成的情绪激动、焦虑、抑郁、思虑过多等不良情对于癫痫病认知的误区究竟有哪些绪均可影响正常睡眠。创伤后应激综合征、精神分裂症、躁狂抑郁症等精神疾病也可使人失眠。睡眠还与个体的神经类型有关，性格敏感，容易焦虑
有完美主义的倾向，固执多疑者容易失眠。
3.環境因素
陌生或不舒适的睡眠环境
如光线、噪音、温度、空气质量、床褥、磁场等都会影响睡癫痫检查项目眠质量。蚊、蜗或跳蚤的叮咬等会干扰正常睡眠。
4.药物
许多常用药物能影响睡眠。如阿司匹林、茶碱类的平喘药、利血平等降压药、某些抗抑郁药物。如果长期依赖安眠药，一旦停用也会引起失眠三种羊癫疯发作症状。
5.其他
每个人对睡眠时间的需要不尽相同，这也与个体遗传因素和习惯有关。有的人每天只睡5h就可以保持精力充沛，极少数人只需3-4h
而有的人每天要睡8h以上才能达到身体健康
此外
一些日常生活行为可以影响睡眠
如饮自贡治疗癫痫病最好的医院食和运动行为。睡觉前喝咖啡或浓茶等能使大四川治疗癫痫病哪家医院最好脑兴奋，而适量喝杯牛奶癫痫病治疗有哪些误区呀或吃些水果可促进睡眠。睡前剧烈运动有碍睡眠，而足底按摩或用热水池脚则有助于睡眠。此外，睡前用温度过高的热水洗澡不利于睡眠，洗完澡后在30 miH内上床睡觉则有利于入睡。
