宫缩乏力是产妇的一种症状表现，对产妇和胎儿的影响都非常巨大，需要及时做好因对措施，以免对健康造成进一步伤害，那么宫缩乏力的表现有哪些？宫缩乏力有什么症状？宫缩乏力的症状有很多，下面就来详细了解具体内容，以及预防这种病症的方法吧。 1、宫缩乏力的表现 1.产程延长 宫缩乏力常使产程延长，如超过24小时，称“滞产”。子宫收缩力弱，张力减低，间歇时间长而持续时间短，即使在收缩时宫壁亦不太硬；产程过长可使孕妇出现精神焦虑、疲乏、脱水酸中毒等现象。 2.宫口扩展缓慢 宫缩乏力时，宫缩强度降低，持续时间短，每次宫缩时力量弱，宫口扩展缓慢，使分娩时间延长，胎儿受到威胁，产妇疲惫不堪。宫口却迟迟不开，致使产程拖延，导致胎头进入骨盆后，膀胱被压迫在胎头和耻骨联合之间，发生排尿困难、尿潴留；影响胎盘从子宫壁上剥离，引发产后出血；增加胎儿宫内缺氧和创伤的机会。 3.低张性子宫收缩乏力 子宫收缩具有正常的节律性、对称性和极性，但收缩力弱，持续时间短，间歇期长且不规律，宫缩＜2次/10分钟。当子宫收缩达极期时，子宫体不隆起和变硬，用手指压宫底部肌壁仍可出现凹陷，产程延长或停滞。由于宫腔内张力低，对胎儿影响不大。 4.高张性子宫收缩乏力 子宫收缩的极性倒置，宫缩不是起自两侧子宫角部，宫缩的兴奋点来自子宫的一处或多处，节律不协调。这种宫缩不能使宫口扩张，不能使胎先露部下降，属无效宫缩。产妇自觉下腹部持续疼痛、拒按，烦躁不安，脱水、电解质紊乱，肠胀气，尿潴留；胎儿-胎盘循环障碍，可出现胎儿宫内窘迫。 2、如何预防宫缩乏力 1、孕期生活安排科学合理 孕妈咪应坚持做好规范的产前检查，保证均衡饮食和足够的休息。每天还可适当活动，对贫血等也有好处。 2、良好的心理自我调理 特别是孕晚期，孕妈咪要详细了解分娩知识，克服紧张和恐惧心理，保持镇定和勇敢，放松心情，只有这样大脑皮层功能才能协调，临产时子宫收缩才会良好。 3、为最后的冲刺做好准备 马上要到最后的重要的时刻了，准父母此时不但要镇定还要做好仔细的准备工作。首先要安排好住院后的日常生活，包括按时吃饭、喝水、大小便和睡眠等。宫缩时体力消耗大，孕妈咪应及时补充能量、保持好的体力才能顺利完成分娩。准爸爸也应给孕妈咪以精神和物质上的强力支持，帮助妻子树立信心迎接分娩的挑战。 4、住院期的饮食安排 分娩会消耗体内大量的水和能量，只有及时补充才能保证分娩的顺利进行。但分娩过程中体力消耗过大也可能导致胃口差，所以，医生建议孕妈咪最好进食一些易消化的流食。另外，巧克力、能量饮料等对孕妈咪也有利，但不宜多吃哦。 5、和医生一起对抗 绝大多数孕妈咪都可以经女性私处顺利分娩，完全不必有思想顾虑和恐惧心理，要增强对女性私处分娩的信心。产前及时大小便，排空直肠和膀胱，保证胎儿通过产道的空间宽畅。产程中发生宫缩乏力而导致产程延长时，孕妈咪不要过分紧张，只要按照医生的要求去做，是有益无害的。

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