对于现在的年轻人，一出门就自己开车或打车，曹晖并不支持。他表示，以前自己不开车时，他出门尽量不打车，能走的就步行；现在虽然有车了，如果刚吃完饭，他坚持在停车场附近先走个半小时左右，...[详细]
一、节食欲食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无病。二、忌怒气 遇事不怒，不生气，不发脾气，以免损害身心健康。三、发常梳 常梳理头发，抚模颅顶，能促进新陈代谢，起到健脑、清神智的作...[详细]
编者按：可能你熟悉他们的唱腔，也熟悉他们的扮相，但你肯定不知道他们有着怎样的养生秘诀。李慕良：活到老学到老《海瑞罢官》、《赵氏孤儿》、《赤壁之战》、《沙家浜》……这些经典唱腔的设计...[详细]
人的心理活动，是脑的神经机能活动的表现。突如其来的脑血栓，会使脑神经功能骤然受到损伤，常常带来不同程度的心理反应。一个平常看上去好好的人，在短时间内突然变得手足不听指挥，生活不能自...[详细]
14小时工作，2小时吃饭，2小时路程，还剩几小时睡眠？--睡眠太短8小时睡眠，5个长梦，半夜似醒非醒--睡眠不熟工作高效的人不该睡眠低效。集合各科医生的专业智慧，帮你训练短熟睡眠：即使睡得少，...[详细]
烈日炎炎的夏季，是一些疾病急性发作的高发期，一旦发作，真是让人措手不及。此时，掌握一点应急方法很有必要。穴位按压就是一学就会，一用就灵的急救方法。中暑、中风、虚脱等原因会让人突然晕...[详细]
人的一生有1/3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合适宜枕头不仅能够保障高质量睡眠，而且关乎人生2/3时间工作、学习、生活的质量。通过下面的三项内容，可帮助你选择...[详细]
科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此他们推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食最佳模式--“一至...[详细]
秋高气爽的季节总让你感觉疲惫，哈欠连天，有什么健康的方法可以起到提神的作用呢?其实科学的饮食是可以抗疲劳的。下面，大厨艺小编教三招可有效地赶走秋乏。1、多喝水，保持水分充足可提神人体...[详细]
柿子是产自国内的浆果类水果，味鲜多汁，富含大量的糖分和蛋白质，以及粗纤维，具有润肺化痰、健脾益胃的效果，是老少咸宜的水果。不过吃柿子时要注意不要吃太多，也不要空腹吃，否则柿子中含有...[详细]
每年的夏天，急性腹泻的患者又开始多了起来，究其病因，三种最常见的食品--小龙虾、冰啤酒、烧烤，居然才是罪魁祸首。这是为什么？又该怎么办呢？小龙虾：煮透可放心食用案例：近来迷上麻辣小龙...[详细]
夏季是不同年龄阶段人群养生的好时节，我们常说的冬病夏治就是这个道理。爱美的女性朋友当然不能错过这么好的养生的时候，在夏季注意自身的养身，加强营养的补充，改善不健康的饮食方式并合理运...[详细]
