补铁的食物有牛肉、猪肉、羊肉、猪肝、鸡肝、猪血、木耳、芹菜、紫菜、三文鱼、芝麻等等，其中，动物血中含铁量相对较高，人体对其吸收率约10%-76%；蛋黄的含铁量也较高，但吸收率仅为3%。日常可改...[详细]
桂花具有止咳化痰、消除疲劳、美容养颜的功效，它带有一种特殊的香味，能舒缓人的精神，起到提神醒脑的作用；桂花还能有效治疗肺热引起的咳痰症状，可使用桂花泡水饮用，不仅可以去除口臭，还能...[详细]
临睡前吃了太多的食物、压力过大、体内有寄生虫、睡觉之前精神兴奋等，这些原因都有可能会造成睡觉时磨牙。生活中一些不良的习惯也容易导致磨牙，比如作息不规律、睡觉前进行了剧烈运动、有咬东...[详细]
碧螺春有强心、解痉孪、松弛平滑肌的功效。碧螺春是绿茶的代表，茶叶的咖啡碱能让中枢神经系统兴奋，可以振奋精神、消除疲劳。咖啡碱和茶碱还有利尿的作用，用于治疗水肿以及水滞瘤。咖啡碱有解...[详细]
咖啡有促进身体代谢和循环的作用，不但能抑制肥胖的发生，还能提高脂肪的燃烧率。但需要注意的是，喝咖啡减肥一定要喝不加糖的咖啡，如果不习惯咖啡的苦味，可以加一点奶，但是不能加糖，因为糖...[详细]
孕妇可以吃话梅糖，但是要控制好量。孕期的肠胃消化功能比平时弱，所以通过吃话梅糖，有助于胃液分泌，促进消化能力，能起到健胃补脾的作用。孕妇吃话梅糖还可以生津止渴，有效缓解孕期不适症状...[详细]
不同状态下，人体的血糖值也不同。空腹时，正常的血糖值是3.9-6.1毫摩尔/升，饭后1小时的正常血糖值为6.7-9.4毫摩/升，饭后2小时的正常血糖值为≤7.8毫摩/升。血糖值对于疾病的治疗和观察有着重要的指...[详细]
小孩子咳嗽用红糖生姜枣汤，可以治疗驱风散寒，治感冒咳嗽，感冒发寒等。可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。也可以给...[详细]
怀孕是可以天天吃橙子的，并且每天吃一个橙子是有好处的，因为橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大，有助于胎儿智力发育，如果在怀孕期间身体缺乏维生素，则很有...[详细]
洋槐花具有散血止血的作用，像大便出血、小便带血及其痔血等，服用洋槐花都是会获得非常好的实际效果。还具有降血脂和预防中风的功效，洋槐花中带有很多的芦丁，提升毛细管抵抗能力的关键化学物...[详细]
云南白药粉具有消炎、抗菌的作用，它即可口服，也可外用。在伤口红肿、疮、毒脓破溃之前，涂抹在患处，能防止伤口发炎、化脓；云南白药粉还能缩短凝血时间和凝血酶原时间，对动脉血管有收缩作用...[详细]
宝宝肚子胀气可为宝宝做腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，促进宝宝肠道蠕动和排气，缓解宝宝肚子胀气的情况，同时，还能给宝宝做排气操；宝宝肚子胀气还要注意培养饮食习惯，按时喂养，...[详细]
